Как ангелы Victoria's Secret подготовили тело к пляжу

Как ангелы Victoria's Secret готовятся к пляжному телу

стандартное-тело-содержимое '> Кэндис Instagram

Сегодня вечером состоится премьера первого в истории Victoria's Secret Swim Special, которая - основанная на полных шалостях короткометражках, которыми нас угощали ранее на этой неделе - заслуживает ожидания. Но Ангелы - не просто эксперты в том, чтобы хорошо выглядеть в купальниках, когда дурачатся: они эксперты в том, как хорошо выглядеть в купальниках, и точка. Поэтому мы спросили моделей, как они готовятся к пляжному сезону, который может показаться очень далеким, учитывая текущие температуры на северо-востоке, но на самом деле не за горами.

В основном секрет в том, что они все время остаются активными. Постоянно здоровое питание и упражнения, дамы. К сожалению, это не волшебное решение, но эти тела требуют работы. Поверьте, я знаю не понаслышке . Ознакомьтесь с советами ангелов, как получить лучшее тело в бикини в городе.

Алессандра амбросио : «Мне нравится бегать по пляжу. Нет ничего лучше, чем тренироваться на солнце и загорать ».



Кэндис Свейнпол: «Я много играю в пляжный падл-мяч. Это весело и не похоже, что ты тренируешься. Еще мне нравится бегать по глубокому песку по пляжу - это очень быстро приводит в форму ».

VSangelsswim Предоставлено Victoria's Secret

Лили Олдридж : «Бег по пляжу - отличный способ подготовиться к летнему сезону бикини, потому что вы тренируете очень много мышц и находитесь на улице. Это такая отличная тренировка! '

Джоан Смоллс: «Мои любимые упражнения - это все, что тренирует задницу - приседания, выпады, кикбоксинг, подъемы тяжестей. Мне нравится все, что делает твою тушу более круглой и упругой для сезона бикини ».

Бехати Принслоо: «Я люблю заниматься йогой и пилатесом. Это удлиняет мои мышцы и не оказывает вредного воздействия на суставы. Еще я люблю плавать. Я считаю, что совмещать разные упражнения - это хорошо. Я тоже добавлю туда приседаний, чтобы перемешать!

Адриана Лима: «Мое любимое упражнение для подготовки к летнему сезону и сезону бикини - прыжки со скакалкой. Я считаю, что кардио - идеальный способ подготовить бикини. Я не очень люблю поднимать тяжести. Если я не умею прыгать через скакалку, я буду бегать по 30-40 минут каждый день, если смогу ».

Специальный выпуск Victoria's Secret Swim Special выйдет в эфир в четверг, 26 февраля, в 22:00. EST на CBS.

Популярные посты