Ванна с кристально чистым звуком - это тысячелетний путь к осознанности, но это не то, о чем вы думаете

стандартное-тело-содержимое '>

Вы максимально напряжены - мы вас чувствуем.

Надвигающиеся дедлайны, переполненные поездки в тубусе и рабочие встречи один за другим ничего не делают для вашего дзен. Но если вы перепробовали все, от медитации до розовый шум , йога к эфирные масла и, тем не менее, обнаружив, что внимательность, больше свободного места, сонный ночной сон (или все три) ускользают от вас, вы можете попробовать принять ванну с кристально чистым звуком.

Тенденция среди миллениалов и, вероятно, всюду В вашей ленте Instagram прямо сейчас, кристаллы приветствуются холистическими экспертами за их целебные способности, не говоря уже об их «способности» приносить деньги, работу и энергию, и это лишь некоторые вещи.

Несмотря на название, ванна с хрустальным звуком - это не просто обычная ванна с несколькими добавленными кристаллами. На самом деле, это, вероятно, не похоже ни на что из того, что вы когда-либо пробовали раньше, и даже может похвастаться армией поклонников знаменитостей, в том числе Кендалл Дженнер, которая недавно выяснилось, что она использует их, чтобы бороться со своим беспокойством.

Что такое ванна Crystal Sound?

Не нужно брать с собой купальник, потому что вода (или купание) вообще не нужна.

Вместо этого в ванне с кристальным звуком используются реверберирующие звуки и вибрации хрустальных чаш всех форм и размеров, чтобы погрузить вас в умиротворяющее и внимательное состояние. Квалифицированный специалист по звуку всегда под рукой, чтобы играть на полых чашах, как на инструментах, вращая хрустальной дубинкой по бокам.

ELLE подошла к Crystal Sound Lounge в Западном Лондоне, но звуковые ванны (а также ванны с гонгом - точно такая же концепция, только с некоторыми дополнительными инструментами) появляются по всей стране.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Что происходит во время ванны Crystal Sound?

Перед звуковой ванной вас попросят переключить телефон в беззвучный режим и снять обувь.

Затем вас проведут в освещенную свечами комнату, заполненную ковриками для йоги, пушистыми одеялами и подушками, и к вам присоединятся другие. Каждый претендует на отдельное место, а коврики расположены хорошо друг от друга, поэтому никто не вторгнется в ваше пространство.

После того, как вы легли и улеглись под одеялом, ваш специалист по звуку проведет вас через опыт, сначала попросив закрыть глаза.

Часть тела за частью, наш специалист по звуку Чай, побудил нас расслабить конечности, пальцы рук, ног, уши и мышцы лица.

Вначале звуки были почти шепотом, чтобы облегчить нам занятие, но вскоре Чай перешел к игре на больших чашах, и мы полностью и полностью погрузились в волны повторяющихся звуков, которые предназначены для смывания негатива. стрессовые мысли и чувства.

Через сорок пять минут звуки стихли. В конце сеанса звуковой ванны Чай медленно вернул нас к реальности с помощью некоторых целенаправленных дыхательных техник, и мы почувствовали себя намного легче и спокойнее, чем раньше.

Некоторые люди засыпают во время звуковой ванны, что совершенно нормально, и ваш специалист осторожно разбудит вас в конце сеанса.

Что происходит после ванны Crystal Sound?

Мы покинули студию в Западном Лондоне, чувствуя новое чувство ясности, словно с наших плеч сняли тяжесть. Но все будут чувствовать себя по-разному, нет ничего плохого или правильного.

Чай сказал, что на следующий день мы можем почувствовать себя немного отстраненными, потому что ваши плохие энергии просто очищаются сами.

Он также посоветовал отказаться от алкоголя после сеанса. Вместо этого лучше пить много воды.

Что мне надеть для ванны Crystal Sound?

Спортивные штаны, пижамы ... вы можете носить все, что захотите, но поскольку вам дают пушистое одеяло и в комнате горят ароматические свечи, вы можете надеть что-нибудь крутое и свободное.

Перегрев = как можно дальше от холода.

Хороша ли ванна Crystal Sound?

Нельзя отрицать, что ванна с кристально чистым звуком - это успокаивающее и терапевтическое воздействие.

Для нас это был долгожданный побег от тревожных мыслей и чувств, но те, кто ищет лишнее пространство для головы, могут обнаружить, что им нужно записаться на несколько классов, чтобы почувствовать себя по-настоящему спокойным.

Лучшая часть? Из £ 16 за сеанс , это одно из самых доступных развлечений.

И дыши ...

Связанная история

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.